Leren eten

ispagina

Als je je kind voert met een lepeltje, dan zal hij zelf naar de lepel gaan grijpen. Je kunt nu best eens proberen hem ook zelf te laten eten.

Natuurlijk hoef je niet te verwachten dat hij van dat eten al veel naar binnen krijgt. Het is een hele klus voor je baby om iets op de lepel te krijgen, die naar zijn mond te brengen en het eten eraf te happen.

2 Bordjes

Om te zorgen dat je kind toch wat eten binnen krijgt, maak je gewoon 2 bordjes klaar. Het ene bordje geef je je kind. Van het andere bordje geef je hem tussendoor af en toe een hap. Je kind vindt het prachtig om zelf met het eten bezig te zijn. Je kunt hem complimentjes geven als je ziet dat hij het probeert.

Je kind hoeft niet heel veel te eten. Het is belangrijker dat hij nu met plezier leert om verschillende dingen te eten.

• Dwing nooit een hap eten naar binnen.
• In het begin prak je het hapje heel fijn. Als je kind het fijngeprakte hapje goed eet, kun je wat minder fijn gaan prakken. Nog wat later is snijden in kleine stukjes voldoende.
• Laat je kind zelf stukjes eten in zijn mond steken met zijn handjes of met een kindervorkje.
• Geeft je kind aan dat hij genoeg heeft? Zeg dan tegen hem dat hij goed gegeten heeft, en haal zijn bordje weg.

Knoeien

Waarschijnlijk zal het eten een tijdlang een knoeiboel zijn. Je kunt daarom misschien beter een plastic tafelkleed gebruiken, een plastic slab met knoeigoot, eventueel een zeiltje op de vloer en je kunt zelf een keukenschort dragen.

Bij hele kleine kinderen zijn gedragsregels nog niet zo handig. Ze moeten nu eenmaal eerst bepaalde motorische vaardigheden krijgen, voordat ze netjes kunnen eten. Natuurlijk kun je je kind wel vertellen wat je van hem verwacht en hem prijzen als hij het probeert. Het goede voorbeeld geven werkt ook: als je kind ziet hoe jij eet, zal hij het na willen doen.

Tussen de 1,5 en 2 jaar kunnen kinderen al aardig goed zelfstandig eten. Nu kun je de gedragsregels en goede eetgewoonten meer aan bod laten komen.