Slecht slapen

ispagina

Als je baby net geboren is, slaapt hij veel. Maar hij heeft wel een eigen ritme. Ook slaapt het ene kind meer dan het andere kind. Baby's huilen zich vaak in slaap, ook als ze 's nachts even wakker worden. Dit hoort erbij. Dit kan een korte periode zijn of wat langer duren. Het kan ook een patroon worden. Het kost dan veel doorzettingsvermogen om de slaapproblemen dit te doorbreken. Je kunt zelf veel doen om slaapproblemen te voorkomen.

Moeilijk inslapen

Het kan zijn dat je baby moeilijk in slaap valt. Misschien huilt je kind hard? Of blijft maar huilen? Ga na wat er aan de hand kan zijn. Misschien is je kind niet slaperig genoeg? Niet ieder kind heeft evenveel slaap nodig. Pas de bedtijden dan aan. Of je baby heeft ergens last van. Als je de reden weet kun je er wat aan doen. Probeer in ieder geval je kind zoveel mogelijk in zijn bedje te laten. Je kind valt dan in het eigen bedje in slaap. Een vast bedritueel helpt je kind om een goed slaappatroon op te bouwen.

's Nachts wakker worden

Een baby wordt 's nachts verschillende keren wakker. Je geeft voeding en daarna valt je kind weer in slaap. Langzamerhand gaat je kind doorslapen. Toch kan het zijn dat je kind opeens weer 's nachts wakker wordt. En 'goede slapers' kunnen een tijdlang 'slechte slapers' zijn. Veel kinderen zijn ook 's nachts eventjes wakker en vallen dan vanzelf weer in slaap. Sommige baby's zijn vroeg wakker.